1. 6. 202326 zhlédnutíOsobní trénink pro každého klienta bude vypadat trochu jinak v závislosti na jeho předchozích zkušenostech, zdravotním stavu, fyzické zdatnosti a schopnostec...
1. 4. 20201 140 zhlédnutíMentální trénink zahrnuje praktickácvičení, díky kterým budete moci zvládat náročné situace bez stresu a napětí. Připravte se na pracovní pohovor, přednášku...
10. 3. 20231 061 zhlédnutíJak správně dýchat, kdo nám s tím případně pomůže + praktickécvičení, při kterém zjistíte, zda máte správný dechový stereotyp.~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Kontakt:f...
23. 11. 2020Domácí cvičení je stále oblíbenější a v aktuální situaci jediné, co zbývá. Zkuste si na pomoc vzít obyčejnou židli, se kterou procvičíte celé tělo. Ukážeme vám jak!
24. 4. 202227. díl Vybavte si všechny své úspěchy a to, nač jste hrdí. Přemýšlejte, jak jste těchto úspěchů dosáhli? Dokázali jste to bez námahy? Anebo jste museli kvůli tomu opustit svou zónu pohodlí?
13. 4. 2023Vyděšení lidé, vyhrocené diskuze na internetu a zmatení lékaři. Dopis informující o chystaném mobilizačním cvičení vyvolal rozruch. Jak celý proces funguje?