Před 7 měsíci2 643 zhlédnutíVyzkoušejte si s námi sérii očních cviků, které vám pomohou zachovat zdraví očí a podpoří váš zrak. Stačí cvičit 5 minut denně. A když oči navíc podpoříte no...
28. 7. 201716,509 mil. zhlédnutíFollow along as Sophia Khan leads a fun and family-friendly introduction to yoga. You’ll get to warm up, practice breathing and poses, and relax into a power...
20. 6. 2018Při sedavém zaměstnání trpí celé tělo, ale nejvíc krční páteř. Určitě to znáte – někdy bolí i obyčejné otočení hlavy. Přinášíme vám pár tipů, jak se v průběhu dne správně protáhnout, aniž byste odešli od stolu.
27. 7. 2017982 tis. zhlédnutíAť už jste začátečník, nebo jen hledáte klidnější formu cvičení, je pro vás toto video to pravé!Cvičím na těchto podložkách: http://www.sanomed.cz/e-shop/reh...
26. 9. 2015199 tis. zhlédnutíZačněte den s úsměvem :) Rozhýbejte své tělo, nalaďte se na svůj dech a hned budete mít lepší náladu. Další videa a výzvy najdete v Klubu Jóga Doma. Onlin...
21. 3. 2020179 tis. zhlédnutíDěkuji za dokoukání videa. Jestli se vám líbilo, dejte mu like, ať vím, jestli mám s podobnými videi pokračovat. OPEN FOR MORE INFO_______________________...
30. 6. 2020Jógové cvičení s dětmi. Pořad seznamuje s různými pozicemi (Loďka). Cviky jsou doprovázeny básněmi a vyprávěním příběhů. Součástí je i dechové a relaxační cvičení.
2. 4. 2023Rozbalte si podložku a zacvičte si se mnou jógu. V posledním ze tří video lekcí začneme vleže na zádech. 1. V leže na zádech a pokrčenými koleny se prodýcháme v klidném rytmu. 2. Najdeme si neutrální nastavení pánve tak, že překlopíme…