17. 3. 20194 435 zhlédnutíNaslouchání, znovu navrácení a podpora vnímání těla (propriocepce). Strečink s častými změnami úhlů a směrů, fasciální uvolnění pomocí pěnového válce
8. 6. 202020 tis. zhlédnutíPěnový válec je všestranná, skvělá pomůcka. Jeho použitím si automasáží uvolníte napětí ve svalech, hydratujete a detoxikujete svou fasciální tkáň, efektivně...