Před 9 měsíciZnáme to všichni. Konec roku se všeobecně nese v duchu radostných večírků a milých setkání, v rámci kterých jde zdravý životní styl zkrátka stranou...
Začátek novéhoroku je skvělou příležitostí, jak se zaměřit na svoje zdraví a celkovou životní pohodu. Připravili jsme pro vás několik jednoduchých, ale velmi účinných tipů, které vám mohou pomoci udržet si zdravý životní styl po celý…
Tento článek vás provede praktickými kroky, které vám ulehčí vstup do novéhoroku. Od nastavení realistických cílů, pohybu, až po duševní pohodu, kvalitní spánek a vyváženou stravu.
Před 8 měsíciNovýrok je skvělou příležitostí k tomu, abychom se zamysleli nad svým zdravím a přidali do svého života nové návyky, které nám pomohou cítit se lépe...
Před 8 měsíciKdo jiný se o vás dokáže lépe postarat než vy sami? Máme pro vás několik praktických tipů, jak začlenit zdravější návyky do běžného života. A udržet si tak lepší zdraví v novémroce.
Rok 2024 už nám končí a nový rok klepe na dveře. Právě úderem dnešní půlnoci má spousta lidí představu, že se všechno dramaticky změní a v novémroce budeme jako vyměnění. Právě proto si dáváme takzvaná novoroční předsevzetí.