Začátek novéhoroku je skvělou příležitostí, jak se zaměřit na svoje zdraví a celkovou životní pohodu. Připravili jsme pro vás několik jednoduchých, ale velmi účinných tipů, které vám mohou pomoci udržet si zdravý životní styl po celý…
Tento článek vás provede praktickými kroky, které vám ulehčí vstup do novéhoroku. Od nastavení realistických cílů, pohybu, až po duševní pohodu, kvalitní spánek a vyváženou stravu.
Představte si zdraví jako pevný základ domu. Bez něj se každá cihla v podobě našich cílů a snů může snadno zhroutit. Vaše tělo potřebuje správně fungující metabolismus a hormonální rovnováhu.
11. 1. 2023Zdravě.cz - zdravý životní styl, informace o nemocech a jejich léčbě, těhotenství a péče o dítě, hubnutí, alternativní medicína, sport a relaxace, vztahy a sex
7. 12. 2021Kde a kdy se novoroční přání, novoročenky, lidově péefky zrodily. Co znamenají dvě známá písmenka PF. 30 inspirativních novoročních přání. Píše se novýrok, nebo Nový rok?
Novoroční detox v deseti krocích: Jak začít rok zdravě a čistě Začátek novéhoroku je ideální čas na reset a obnovu těla i mysli. Novoroční detox není jen o rychlém čištění organismu, ale o zavedení zdravých návyků, které zlepší naše…