Vyhřezlá ploténka, útlak nervu - Popis diagnózy a způsob léčby
Popis vyhřezlé ploténky a příčiny vzniku a možné léčby. Trpíte bolestmi zad? Zjistěte více
Možnost konzultace.Tipy od odborníkůTestovací aplikace zdarmaKde hledat pomoc?
Průmyslová , Jičín
Lehněte si na záda a nohy pokrčte v kolenou. Rukama se chyťte těsně nad bederními kostmi a tlačte směrem k nohám. Musíte cítit trakci v bederní části páteře. Při tomto cvičení dochází k uvolňování tlaku na ploténky.
3 nejúčinnější cviky na vyhřezlé ploténky – Fyzio svět…
Obáváte se, že máte výhřez ploténky? Víte kdy vyhledat odbornou pomoc a kdy si můžete zkusit pomoci cviky na vyhřezlé ploténky i doma sami?
Neobsahuje plotýnkaMusí obsahovat plotýnka
Jak cvičit s vyhřezlou ploténkou? | Fitness007.cz
Získejte odborné rady od fyzioterapeuta, který poskytne účinné cvičební tipy a postupy pro zlepšení stavu páteře a snížení bolesti. Podcast Zdarma.
Vyhněte se potížím s ploténkami. Pomoct mohou speciální cviky
12. 11. 2022Záda trápí občas od jistého věku každého. Ale když bolest neodchází, je třeba s tím začít něco dělat. Ve čtyřiceti procentech případů je příčinou vyhřezlá ploténka. Co to je a jak se bránit?
Neobsahuje plotýnkaMusí obsahovat plotýnka
Trénink PŘI Výhřezu Ploténky – Fyziofitness Černošice
Koordinovaná souhra v propojení se serratem anterior na přední straně a serraty posteriores na straně opačné nebude fungovat, což se opět negativně projeví na zvýšeném tlaku na obratle.
Neobsahuje plotýnka vyhřezlá
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.
