Tryptofan (zkratky: Trp, W) je jednou z 20 proteinogenních aminokyselin. Řadí se k nepolárním, aromatickým aminokyselinám (resp. k aminokyselinám s nepolárním, aromatickým postranním řetězcem).
Znáte účinky tryptofanu – esenciální aminokyseliny, která podporuje tvorbu serotoninu, zlepšuje náladu, regeneraci a spánek. Ideální volba pro sportovce
Tryptofan - zdroje, vlastnosti, jak poznat jeho nedostatek a nadbytek? K čemu tryptofan používat a jak ho dávkovat? To a další informace naleznete v našem článku.
Tryptophan je esenciální aminokyselina. Co to znamená? Zjednodušeně to, že si ji tělo nedokáže vyrobit samo a musíme ji získávat prostřednictvím stravy. Je nutná pro spoustu biologických procesů a důležitá pro správnou funkci mozku i…
L-Tryptofan je pro lidské tělo nepostradatelná esenciální aminokyselina, která se účastní celé řady důležitých biochemických procesů. Bohužel si ji ale náš organismus neumí sám vytvořit, a tak musí být přijímána potravou.