Tilápie má lahodné maso, které je po usmažení šťavnaté. Dá s však upravit na mnoho způsobů. Může se péct, smažit, grilovat, připravovat v páře nebo udit.
Tilápienilská je skvělá volba pro zdravou stravu! Pokud hledáte chutné a zdravé rybí maso plné proteinů a omega-3 mastných kyselin, tilápie nilská je pro vás tou pravou volbou.