Sudarshan Kriya byla vyvinuta Gurudevem Sri Sri Ravi Shankarem, celosvětově uznávaným duchovním a humanitárním vůdcem, v Indii v roce 1982 a od té doby pomáhá milionům lidí najít vnitřní klid, zdraví a pocit naplnění.
Bylo objeveno, že Sudarshan Kriya a doprovodná dechová cvičení, označovaná souhrnně jako SKY a vyučovaná prostřednictvím Nadace Art of Living po celém světě, zlepšují funkci mozku, hormonů, imunitního a kardiovaskulárního systému.
Sudarshan Kriya - Free download as Word Doc (.doc / .docx), PDF File (.pdf), Text File (.txt) or view presentation slides online. Sudarshan Kriya is a rhythmic breathing technique that helps relieve stress and regulate emotions by changing…
Sudarshan Kriya je jednoduchá, ale zato velice účinná dýchací technika, která napomáhá uvolňovat skryté emoční a mentální bloky, jež se dlouho hromadí v našich tělech (samozřejmě, aniž bychom si toho byli vědomi).