Užívání shilajitu je poměrně snadné a může být přizpůsobeno vašim individuálním potřebám. Doporučená dávka se pohybuje kolem 200 miligramů, což se rovná 0,2 gramům samotného shilajitu, který stačí rozmíchat v teplé vodě. Někteří lidé preferují přidání medu, což může zjemnit typickou chuť pryskyřice. Pokud jste…
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.