Právě v oblasti hubnutí je quinoa velmi silným spojencem. Jednak díky již zmíněnému obsahu bílkovin, ale také kvůli obsahu vlákniny. Ta je velmi důležitá při regulaci hmotnosti, protože napomáhá správnému trávení, zasycuje na delší dobu a tím snižuje celkový počet přijatých kalorií. Vzhledem k nízkému glykemickému…
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.