Pořádáme pohybovékurzy pro seniory » Nejen pro cílovku ve věku od 45 do 80 let ale také pro všechny které trápí bolesti zad, šíje či kloubů » Pojďte se k nám protáhnout
Pohybové aktivity vhodné pro osoby dříve narozené (senioři 55+). Kondiční cvičení s hudbou a náčiním. Lekce vedou kvalifikovaní instruktoři/cvičitelé České
Kurz je určen pro seniory, kteří chtějí zůstat aktivní. Obsahem kurzu budou uvolňovací, protahovací a posilovací cvičení v různých variantách (bez pomůcek, na velkém míči a s overballem).
Ústav tělesné výchovy a sportu připravil pro seniory program cvičení, který má dopomoci ke zlepšení fyzické i psychické kondice seniorů. Cvičení pro seniory je vhodné pro muže i pro ženy a je motivací v jejich každodenním životě.
Kurzy pro veřejnost Pro seniory nabízíme zájmové vzdělávání formou pravidelných pololetních kurzů. Ty probíhají v centru Brna, ve výukových prostorách...
Cvičení seniorům pomáhá snížit nemocnost a umožňuje jim zůstat dlouho aktivní. Kladná odezva pravidelného cvičení je u onemocnění srdečně-cévních, diabetes melitus 2.typu, osteoporózy, artritidy, potíží s močením, vzniku rakoviny, obezity a…
Rehabilitační cvičení pro seniory má za cíl zmírnit či odstranit zdravotní potíže spojené se seniorským věkem. Cvičení je zaměřeno na správné držení těla, protahuje, uvolňuje a zapojuje střed těla.
Školení je určeno nejen pro lektory pilates, ZTV, fyzioterapeuty, pohybové terapeuty, sociální pracovníky a pečovatele, ale i pro ty, kteří se chtějí s problematikou blíže seznámit nebo se naučit efektivně cvičit.
Kurz je určen pro seniory, kteří chtějí zůstat aktivní. Obsahem kurzu budou uvolňovací, protahovací a posilovací cvičení v různých variantách (bez pomůcek, na velkém míči a s overballem).