Americký lékař Perricone sestavil dietu, která je založena převážně na konzumaci různých potravin. Díky ní můžete zhubnout, omládnout a mít pevné zdraví.
Hvězda seriálu Sex ve městě Kim Cattrall vždy vypadala mladší, než ve skutčnosti byla, a to platí i dnes, 66 let by ji hádl málokdo. Jak to představitelka Samanthy Jones dělá? Za vším stojí jídelníček a speciální cvičební program.
Zjistěte, jak Perriconehodieta slibuje omlazení pleti a zlepšení zdraví. Prozkoumejte povolené a zakázané potraviny, 3 fáze diety, benefity i rizika. Zjistěte, zda je tato dieta pro vás, prozkoumejte jídelníček, tipy a recepty.
Nedá na ni dopustit americká herečka Eva Mendes, Gwyneth Paltrow či španělská královna Letizia. A není divu – slavná Perriconiho dieta pomáhá nejen hubnout, ale i mládnout. Dokáže totiž ovlivnit působení genů.
Pokud nechcete jíst maso a veganská či vegetariánská strava je pro vás příliš omezená, zkuste pescetariánský styl stravování. Prozkoumejte jej v článku.
Přechod na pescetariánství může být překvapivě snadný a prospěšný. Naučte se, jak začít a jaké výhody tento způsob stravování přináší vašemu zdraví i planetě.