Píchání v boku může být nepříjemné a omezující. Pokud jde pouze o občasnou záležitost, možná nad tím jen mávnete rukou. Jestliže se ale píchání nebo bolest v pravém boku objevuje často nebo neustupuje, možná bude stát za to, pokusit se…
Podobně jako je tomu u ostatních částí těla, i bolest v boku má nejrůznější projevy. Může být svíravá nebo bodavá, trvalá nebo se vyskytovat záchvatovitě.
Přechodné píchání v boku při chůzi či běhu, které nás donutí zpomalit, zná asi každý. Když se ale bolesti a píchání v boku stanou chronickými, může to poukazovat na závažnější onemocnění.
Před 12 měsíciPíchání v boku tě nutí zastavit, to ale není vhodné. Lepší je zpomalit, či dokonce přejít na chvíli do chůze. Soustřeď se přitom na hluboké břišní dýchání, ideálně na tři kroky nádech a na tři výdech.
Píchání v boku všichni známe jako příčinu obyčejného zadýchání. Stává se to při běhu nebo, v případě méně zdatnějších jedinců, při pouhé rychlejší chůzi.