Mrtvý tah je složený vícekloubový cvik, který zapojuje v různé míře spodní i horní část těla. Spočívá ve zvednutí závaží v podobě činky z podlahy do úrovně kyčlí a potom do vzpřímené polohy, kdy jsou narovnané záda i kolena a nakonec v položení činky na podlahu.
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.