Mrtvý tah – Wikipedie
Mrtvý tah (starším českým názvem rovněž pozved, anglicky Deadlift) je posilovací cvik rozvíjející svaly vzpřimovače páteře, zádové a trapézové svaly, ale i hýžďové svaly, přední stranu stehen (čtyřhlavý sval) a zadní strana stehen…
Neobsahuje 7 cw fhlgl ilkve
Mrtvý tah | Správná technika, varianty a časté chyby…
Pojďme si v následujícím článku rozebrat mrtvý tah až do poslední „součástky“ - od techniky a zapojených svalů až po časté chyby a jejich možné důsledky.
Neobsahuje cw fhlgl ilkve
Jak provádět mrtvý tah | Stream
16. 6. 2022Dnes jsem si pozval svého klienta na návštěvu, abychom zkusili společně zlepšit držení rovných zad u mrtvých tahů. Věřím, že se naučíte pár fintiček, jak toho docílit. Zároveň jsme jako bonus odpálili celkem náročný trénink na nohy!
Neobsahuje 7 cw fhlgl ilkve
Jak správně provádět mrtvý tah | Stream
24. 2. 2022Ve videu si ukážeme, jak správě vykonat klasický i sumo mrtvý tah s jednoručními činkami. Je to cvik vhodný na doma, když nemáte obouruční tyč nebo jako doplněk v průběhu tréninku pro lepší kontrakci a procítění.
Neobsahuje 7 cw fhlgl ilkve
Omezit mrtvý tah? (I.)
Mrtvý tah ano, nebo ne? Jak jej provádět a jak jej zařadit do tréninku, abyste dosáhli toho, co chcete, bez nepříjemných následků?
Neobsahuje cw fhlgl ilkve
Frog stance mrtvý tah - Iron Warriors
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely.
Neobsahuje 7 cw fhlgl ilkve
Powerlifter John Haack zatáhl 405 kilogramů na mrtvý tah…
Podívej se na video, ve kterém powerlifter John Haack zatáhl 405 kilogramů na mrtvý tah!
Neobsahuje cw fhlgl ilkve
Jak správně provést mrtvý tah | Aleš Lamka Fitness | Stream
7. 10. 2021Mrtvý tah je jeden z nejpopulárnějších cviků. Při jeho provedení hraje velkou roli především správná technika a v dnešním díle vám kulturista a fitness trenér Aleš Lamka vysvětlí, jak ho provádět správně a co dělat, když vám tělo nedovoluje…
Neobsahuje cw fhlgl ilkve
Legendární momenty v historii mrtvého tahu
Podívejte se na nejzásadnější výkony z historie mrtvého tahu.
Neobsahuje cw fhlgl ilkve
Pokořte mrtvý tah! | FIT-PRO.cz
Při tréninku mrtvého tahu je několik faktorů, jež mohou být pro vás limitující. Nejtěžším z těchto limitů je vaše mentální připravenost na zvedání extrémně těžkého závaží. A to proto, že je to velmi náročné a dokud činku neodlepíte od země…
Neobsahuje 1 cw fhlgl ilkve
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.
