Lutein je přítomen v řadě potravin, přičemž nejbohatším zdrojem jsou listová zelenina jako špenát, kapusta a zelí. Dalšími zdroji jsou například vejce, kukuřice a brokolice. Zajímavé je, že biologická dostupnost luteinu, tedy schopnost těla ho vstřebat a využít, se zvyšuje, pokud jsou tyto potraviny…
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.