Zkoušeli jste někdy zjistit, kolikkroků uděláte během ranní procházky, cestou do práce nebo dokonce při nákupu? I když odpověď závisí na vaší výšce, tempu chůze a délce kroku, možná vás překvapí, že neexistuje žádné přesné „univerzální…
Deset tisíckroků denně se stalo mantrou zdravého životního stylu po olympiádě v Tokiu v roce 1964. Japonská firma Yamasa tehdy představila první komerční krokoměr s názvem manpo-kei, což doslova znamená „měřič 10 000 kroků“. Šlo o…
Chůze je nejpřirozenější pohyb a doporučení ujít denně 10 000 kroků zná snad každý. Je to ale skutečně nutné pro zdraví, nebo stačí méně? Jaké benefity pravi...
Ruská agrese proti Ukrajině generuje stovky tisíc válečných veteránů. Z toho již padesát tisíc s amputacemi. Ukrajina samotná přitom veškeré prostředky dál vrhá na frontovou linii…
Rozhovor s osobností, která má zajímavý osobní i profesní život a názory. Hosty pořadu jsou respektované, ne nutně mediálně známé tváře všech oblastí společnosti.
Chůze je tím nejpřirozenějším pohybem a jedním z nejúčinějších cvičení. Jsou nějaké chodecké rekordy a víte, co je to švihlá chůze?Další díly podcastu najdete na webu Rádia Junior a v mobilní aplikaci Rádia Junior.