Očista střev se dá provádět postupně, nejprve se odplaví hrubé nečistoty, potom se ke klystýru přidají dýchací cviky, které umožňují nasát vodu do střeva mnohem hlouběji (jógová uddiána bandha). Takový výplach navíc masíruje orgány v břišní dutině a zabraňuje vzniku hemeroidů. Stačí dvě minuty tohoto cvičení…
Jak se správně vyprázdnit? Zácpu i nadýmání může vyřešit změna pozice na záchodě
Před 11 měsíciLidé užívají nejrůznější projímadla a léky proti plynatosti, aby se zbavili zácpy či nadýmání. Podle odborníků by ale problémy s vyprazdňováním a s nimi…
Očista střev: 4 tipy, jak na to - Probiotikus
Přemýšlíte o očistě střev, ale nevíte jak na to? Jaké má očista střev výhody? A jak nejlépe postupovat? Přečtěte si více v článku.
Neobsahuje vyprázdnitMusí obsahovat vyprázdnit
Střeva volají: Ráno, nebo večer? Pět tipů pro zdravé vyprazdňování
Před 7 měsíciSamozřejmě, že chodit „na velkou“ můžete kdykoli během dne, mnoho lidí o to však usiluje specificky ráno. „Když s pacienty mluvím o střevních návycích, běžně...
Mám problém se úplně vyprázdnit - poradna | BENU.cz
Dobrý večer,poslední dobou mám takový choulostivy problém.Kdysi jsem po špatném jídle trpěla průjmy,momentálně problém se zácpu.Na toaletu chodím každý den ale nemůžu se vyprázdnit úplně jak bych potřebovala.Předpokládám že je u mne navine…
Neobsahuje střevaMusí obsahovat střeva
Mám problém se úplně vyprázdnit
Dobrý den,nejlepší by bylo, kdybyste se pokusila změnit svůj životní styl. Pohyb je důležitý nejen pro správné zažívání, ale i jako prostředek proti stresu. Stačí dlouhé procházky v rychlejším tempu, ale chce to pravidelnost.
Do stravy doporučuji zařadit vlákninu - Psyllium (dá se rozmíchat ve šťávě, džusu či jogurtu) nebo Optifibre (užívá se 1.-3. den 1 odměrku ráno, 4.-6. den 1 odměrku ráno a 1 odměrku večer, od 7. dne užívají 1 odměrku ráno, 1 odměrku v poledne a 1 odměrku večer-lze rozmíchat v tekutině či přidat do stravy). Důležitý je pravidelný pitný režim. Při zácpě se doporučuje 1/2 sklenice vlažné vody před každým jídlem. Probiotika jsou zajisté vhodným doplňkem dlouhodobé léčby těchto potíží. Dobrou zkušenost mám s Hylakem. Užívá se 3krát denně 2 ml např. v jablečném džusu. Po zmírnění obtíží lze dlouhodobě brát v poloviční dávce. Do stravy zařazujte zeleninu (nejlépe čerstvou, ale i vařená je lepší než nic, ovoce, zelí, kefíry...)
Přeji pohodový adventní večer,
Mgr. Naďa Spratková
Benu lékárna Frýdek Místek
Psyllium
Optifibre
Hylak forte
Jak si efektivně pročistit střeva?
29. 1. 2016Očista střev je klíčová pro odstranění nahromaděných toxinů v těle. Vyzkoušejte metodu detoxikace střev pomocí kefíru a lněné mouky.
Neobsahuje vyprázdnitMusí obsahovat vyprázdnit
Jak na zácpu. Zaručené tipy pro protažení trubek v těle
30. 11. 2013Občas se to stane snad každému. Potíže s vyprazdňováním. Pokud jste tři dny nebyli na "velké", nejspíš vás trápí zácpa. Nemusíte kvůli tomu hned běžet k doktorovi, třeba vám pomůže některá z osvědčených metod.
Neobsahuje vyprázdnitMusí obsahovat vyprázdnit
Přírodní recept na vyprázdnění střev, zlepšení zažívání a…
Jsem specialistkou na léčbu potravinami a jógovou terapii. Pomáhám lidem uzdravit se jídlem ze zánětů, kandidy, obezity a dalších nemocí a prostřednictvím jógové terapie pomáhám uvolňovat hluboko uložené bloky na těle i na duši.
Jak léčit zácpu a jak ji předcházet – kolik času trávíte na…
Zácpa při cestování nebo vaše běžné trápení? Potíže při vyprazdňování tuhé stolice není jen otázkou pitného režimu. Co uleví okamžitě a co pomáhá dlouhodobě?
Jak pročištění střev může zlepšit vaši náladu a zdraví | Ferwer
Pročištění střev je klíčem k udržení zdravé imunity a lepší psychiky, halením toxinů pomocí bylinkových čajů a přírodních detoxikačních nápojů.
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.
