Základním stylem skákání přes švihadlo je nízké skákání snožmo - výskoky i dopady mají na starost špičky nohou, záda jsou ve vzpřímené poloze. Skákat můžete také jen ja jedné noze či nohy střídat a zvedat kolena k hrudníku.
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.