Na tomto kanálu přidáváme novou lekci jógy (skoro) každý týden (jóga na hubnutí, jóga pro zdravá záda, jóga pro začátečníky a víc). Pomáháme vám rozvíjet vaš...
Sledujte jóguj s hankou na Facebooku a nenechte si ujít nejnovější příspěvky, fotky a aktualizace. Přidejte se k síti Facebook a spojte se s jóguj s hankou a dalšími, které znáte.
30. 4. 2020264 zhlédnutíMírně pokročilá lekce, která je zaměřena takřka výlučně na rotace. Snažte se respektovat vaše limity a nerotujte "na sílu". Pro autentický pocit z on-line st...
28. 2. 2021Otevření fitness center je stále v nedohlednu, ale léto se pomalu blíží, což mnohé z nás motivuje k tomu dostat se alespoň trochu do formy. S pomocí několika cvičebních pomůcek si zvládnete zařídit efektivní trénink i doma – a pak už…