27. 7. 2017982 tis. zhlédnutíAť už jste začátečník, nebo jen hledáte klidnější formu cvičení, je pro vás toto video to pravé!Cvičím na těchto podložkách: http://www.sanomed.cz/e-shop/reh...
Rozbalte si podložku a zacvičte si se mnou jednoduché, jasně vedené sestavy, vhodné i pro začátečníky. Vyzkoušejte si, že stojí za to si najít chvilku a udělat něco pro své tělo a svou mysl.
Kniha Jóga pro začátečníky: 35 základních pozic pro uklidnění mysli a posílení těla na www.alza.cz. Veškeré informace o produktu. Hodnocení a recenze Jóga...
Jógavidea pro cvičení jógy doma online. Jóga proti bolesti zad, jóga pro ženy, jóga pro začátečníky. Jóga eshop: podložky na jógu, jógamatky, oblečení pro jógu, šperky.
7. 8. 20234 372 zhlédnutíZačít něco nového může být velmi těžké a zároveň velmi přínosné.Pro povzbuzení Vašich jógových začátků jsem připravila tuto lekci. Pevně věřím, že vám vid...
10 jóga cviků pro začátečníky. Pokud nevíte, kde začít vyzkoušejte klasickou hatha jógu, jak jsme začali i my sami a pak postupně objevujte další typy. Zpočátku buďte trpělivý a věnujte více pozornosti detailům jednotlivých pozic.
17. 3. 2019809 zhlédnutíVideo si nejdříve pusťte celé a pokud jste naprostý začátečník, postupujte po částech. V každé pozici i během pozdravu slunce zůstaňte tolik nádechů a výdech...