VO2max značí maximální množství kyslíku, které je možné dodat pracujícím svalům při fyzické zátěži. Je ovlivněné primárně množstvím srdcem přečerpané krve za 1 minutu a koncentrací hemoglobinu v krvi. Běžné hodnoty VO2max se pohybují okolo 30–40 ml/kg/min, sportovní trénink tuto hodnotu zvyšuje.
Hodnota VO2 max: co je to a jak ji měřit?
VO2 max je spolehlivý ukazatel fyzického výkonu. Víte, jak zjistit vaši hodnotu VO2 max a jak ji případně zvýšit?
Neobsahuje 39 aineovbhekq
VO2Max: Co to je, jaké hodnoty jsou dobré a jak ho změří chytré…
VO2Max je zásadní ukazatel vaší kardiovaskulární kondice. V článku se dozvíte, co to znamená, jak jej chytré hodinky měří a proč je tak důležitý.
Neobsahuje aineovbhekq vo
Jak zjistit hodnotu VO2max a jak s ní pracovat? - Top4Running…
VO2max - čím vyšší, tím lepší! Hodnota, která vypovídá o tvé kondici a celkovém fyzickém stavu. Jak jí zjistit, zvýšit a pracovat s ní?
Neobsahuje 39 aineovbhekq
Co je VO2 max a co jeho hodnota říká o vašem zdraví?
Ve specifikacích mnoha chytrých hodinek můžete narazit na informaci, že dokážou měřit VO2 max. Co to znamená a co z této hodnoty plyne?
Neobsahuje aineovbhekq vo
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.
