9. 4. 202032 tis. zhlédnutíSestava je komplexní, zahrnuje 5 částí pro posílení, rovnováhu, zahřátí i zklidnění. Zapojíte celé tělo. Dobře zastoupí dávku denního pohybu pro seniora, kte...
8. 4. 202033 tis. zhlédnutíV rámci koronaviru a karantény se stále snažíme pomáhat těm, co to potřebují. Vytváříme seriál cvičení pro ty, kteří musí být doma a přirozeného pohybu se ji...
Chcete se udržet v kondici, a podpořit tak svou imunitu a celkové zdraví, hlavně i to psychické? Potom vyzkoušejte sedm cviků, které zvládnete sami doma. Stačí si najít několikrát týdně chvilku pro sebe.
22. 8. 2024Skupinové cvičení na židlích pro seniory získává na popularitě díky svým zdravotním přínosům a snadné dostupnosti. Tento typ cvičení je ideální pro osoby…
Cvičte v několika pohybových blocích s různými cvičebními pomůckami a protáhněte tak všechny svalové partie. Na místě možnost zakoupit jednorázový vs...
Jednoduché a zdravé cvičení mozku a paměti pro seniory - Radkin Honzák a kol. (2023, brožovaná) v 14 obchodech na Zboží.cz. Srovnejte ceny, přečtěte si recenze, najděte podobné produkty a příslušenství.
Krátké a efektivní cvičení pro seniory, které je možné provádět z pohodlí domova. Zvýší pružnost, prohřeje klouby, odstraní ztuhlost a napětí. Cvičební sestava
12. 3. 2019Cvičení doma, které zvládne každý, i senioři! Ti by měli pravidelně cvičit a hýbat se. Pravidelným pohybem předejdou celé řadě nepříjemných zdravotních komplikací.