Před 11 měsíci71 tis. zhlédnutíZacvič si pilates zaměřený na celé tělo a získej větší flexibilitu, sílu a rovnováhu. Tento trénink je ideální pro všechny úrovně a pomůže ti zpevnit střed t...
4. 1. 2021Co je to pilates ring a jak se s ním cvičí? Podívejte se na video návod, kde trenérka předvede s touto kruhovou pomůckou jednoduchou sérii, která procvičí celé tělo.
Smysluplná a zdraví prospěšná videa se cvičenímpilates a jógy. Lekce pro ženy, které hledají radost z pohybu pod laskavým vedením bez zbytečného drilu. Na c...
Pilates je metoda tělesného cvičení, která byla vyvinuta a propracována na začátku 20. století Josephem Pilatesem v Německu, [1 ] Velké Británii a Spojených státech amerických.
Naše metoda Pilates spojuje posilování s protahováním tak, aby každá žena mohla zlepšit své zdraví a pohodu. Nabízíme zábavné a snadno zapamatovatelné lekce, které pomáhají odbourávat bolesti zad a zpevňovat tělo.
Pojďte si zacvičit společně u dynamické online lekce, která je sice náročná, ale je svižná a v žádném případě není nudná. Online cvičení je lepší, než si mys...