19. 2. 2020Silná záda jsou zdravá záda. Jak posilovat efektivně a snadno i doma? Tyto cviky z jógy jsou ideální pro domácí cvičení bez činek a bez strojů. Zvládne je i začátečník.
27. 7. 2017982 tis. zhlédnutíAť už jste začátečník, nebo jen hledáte klidnější formu cvičení, je pro vás toto video to pravé!Cvičím na těchto podložkách: http://www.sanomed.cz/e-shop/reh...
Chcete si zkrátit čas strávený doma a udělat něco pro své zdraví. Pojďte si zacvičit s herečkou Patricií Pagáčovou a s její "švagrovou," lektorkou Bárou Pagáčovou. Zaměříme se na problémové partie, posílíme nohy, protáhneme bolavá záda a…
30. 6. 2020Jógové cvičení s dětmi. Společně s cvičitelkou si děti vyzkoušejí různé pozice (Kočka, Strom, Krokodýl). Součástí je i relaxace a vyprávění příběhů spojených s jednotlivými cviky.