19. 2. 2023Péče o zdraví a vzhled nohou by neměla být jen záležitostí léta a okamžiků, kdy jsou odhalené. I v zimě je třeba se o ně starat a také zahájit preventivní opatření proti vzniku metliček a křečových žil.
Bolestnohou je častým problémem, který může ovlivnit naši pohodu a kvalitu života. Může se objevit z různých důvodů, jako jsou přetížení, špatná obuv, nebo dokonce zdravotní problémy.
Pravidelná péče o nohy doma, vhodné masáže, kompenzační pomůcky, cvičení a správná technika tejpování mohou výrazně zlepšit kvalitu života a předejít mnoha běžným problémům, jako například: