Bifidobakterie (lat. Bifidobacterium) jsou rodem bakterií, které jsou významnou součástí lidského mikrobiomu. Vyskytují se zejména v trávicím traktu a v ženském ...
Bifidobakterie jsou rodem bakterií, které jsou přirozenou součástí lidského střevního mikrobiomu. Proč je důležité je užívat? A jaké mají účinky?
Neobsahuje jsowjxxftljzqhz
Co jsou to bifidobakterie?Jak už jejich název trochu napovídá, bifidobakterie jsou rodem bakterií, které jsou přirozenou součástí lidského střevního mikrobiomu. U žen se pak také vyskytují v poševní oblasti. I když nás před bakteriemi většina lidí v dětském věku převážně varovala, bifidobakterie patří mezi přátelské mikroorganismy, které bezpodmínečně nutně potřebujeme pro normální vyprazdňování, imunitu a celkové zdraví. Tento vztah, který mezi člověkem a bifidobakteriemi existuje, je navíc oboustranně výhodný. Zatímco tyto bakterie přispívají ke správnému vyprazdňování, my jim zase nabízíme pravidelný přísun potravy. (Kterou představují především prebiotika.) Z toho důvodu se tyto přátelské mikroorganismy doporučuje doplňovat na pravidelné bázi.Jaké jsou jejich účinky a funkce?V první řadě nám bifidobakterie pomáhají v tom, že nás chrání před přemnožením zlých patogenů ve střevech. Díky tomu nám tedy pomáhají dlouhodobě udržovat příznivý zdravotní stav. Také je ale potřebujeme proto, že spolu s ostatními přátelskými mikroorganismy podporují normální trávení. To může být důležitá pomoc hlavně ve chvíli, kdy vás delší dobu trápí například již zmíněný průjem, nadýmání nebo úporná zácpa. A to není všechno. Přísun bifidobakterií může podpořit i produkci některých důležitých vitamínů (vitamín K a vitamíny B). Také podporují prokrvení střev a jejich hybnost. Pokud tedy dlouhodobě vnímáte, že máte pomalejší zažívání, právě bifidobakterie v životosprávě by mohly přispět k tomu, že se tento nežádoucí jev upraví.
Laktobacily jsou součástí zdravé střevní mikroflóry, která se stará o správnou funkci střev a o celkový zdravotní stav člověka. Obnovte svoji střevní mikroflóru - snadno a účinně.
Hledáte bifidobacterium? Heureka.cz vám nabízí širokou nabídku produktů a jejich recenzí. Snadno si u nás také porovnáte cenu a dostupnost u řady prodejců.