Lekce dynamické jógy pro veřejnost. Kurzy pro instruktory jógy, videokurz jógy pro začátečníky i pokročilé. Jógu praktikuji od 1993, učil jsem se ji převážně v Indii, v roce 2000 začal učit Ashtanga Vinyasa Yogu v Česku, krátce vyučoval na…
Zdroj: jaropavek.com Svět jógy je plný rozmanité terminologie, které se každý jogi s láskou postupně přiučit. I přesto, že má jóga množství stylů a zaměřuje se na různé aspekty našeho těla a duše, mnohé názvy a slovní spojení jsou si…
Jóga není jenom cvičení ásan, je to vcelku obšírná a mnohotvárná disciplína. Některé školy pak fyzické cvičení vůbec nezahrnují. Vzhledem k tomu, že nedílnou součástí celého mého „jógového života“ je právě cvičení, tak se s vámi podělím o…
Hledáte ashtanga-yoga? Heureka.cz vám nabízí širokou nabídku produktů a jejich recenzí. Snadno si u nás také porovnáte cenu a dostupnost u řady prodejců.
Ashtanga Vinyasa Joga Praha. Kurzy jógy, semináře a víkendy. Stáhněte si zdarma ebook, zhlédněte na youtube joga videa a přidejte se k yogalibre.cz na Facebooku
Učíme první sérii Ashtanga vinyasa yogy. Lekce je vedená lektorem. Je typická dynamickým propojením dechu a plynulých přechodů mezi pozicemi. Výdrže v ásanách jsou obvykle pět dechů a poté se plynule přechází do další ásany.
Hledáte ashtanga-yoga? Heureka.cz vám nabízí širokou nabídku produktů a jejich recenzí. Snadno si u nás také porovnáte cenu a dostupnost u řady prodejců.
Ashtangajóga je založena na principu kontroly dechu, jeho propojení s pohybem (vinjása) a s pozicemi (ásany), které jsou praktikovány v přesném pořadí a jsou seřazené do sériích.