Jaký typ jste podle ajurvédy? Na co si dát pozor nejen ve stravování a čím podpořit své zdraví a pohodu? Poradíme vám, jak se vyznat ve všech těch tajemně znějících slovech jako dóša, váta, pitta, kapha apod.
Přemýšlíte, jestli může ve střední Evropě fungovat strava podle ajurvédy? Přečtěte si, jaké typy lidí ajurvéda rozlišuje, tipy na stravu a pestrý jídelníček
Ajurvédská strava je postavena na receptech z vařené či dušené zeleniny, rýži a koření podle typu dóši. Díky správné stravě dodáme tělu energii, detoxikujeme organismus, podpoříme tělo v samoléčení a udržíme naše tělo v dobré kondici v…
Ájurvéda, znamená v doslovném překladu "nauka o životě," klade velký důraz na prevenci a podporuje udržení zdraví prostřednictvím důkladného zaměření se na rovnováhu v životě člověka, správné myšlení, stravu, životní styl a používání bylin…