Jaký typ jste podle ajurvédy? Na co si dát pozor nejen ve stravování a čím podpořit své zdraví a pohodu? Poradíme vám, jak se vyznat ve všech těch tajemně znějících slovech jako dóša, váta, pitta, kapha apod.
Přemýšlíte, jestli může ve střední Evropě fungovat strava podle ajurvédy? Přečtěte si, jaké typy lidí ajurvéda rozlišuje, tipy na stravu a pestrý jídelníček
Co je Ajurvéda? Ajuvérda, jedna z nejstarších forem holistické medicíny na světě je velmi vyhledávaná a používaná iv současnosti. Výraz Ajuvérda (Ayurveda), pocházející ze sanskrtu (indo-árijského jazyka) lze překládat jako "znalost života…
Vhodná strava (áhára) a životní styl (vihára) jsou nedílné součásti ájurvédské terapie napravující narušenou psychosomatickou rovnováhu organismu a jsou nezbytné k udržení naší individuální konstituční rovnováhy tří dóš, která zajišťuje…
Ájurvéda, znamená v doslovném překladu "nauka o životě," klade velký důraz na prevenci a podporuje udržení zdraví prostřednictvím důkladného zaměření se na rovnováhu v životě člověka, správné myšlení, stravu, životní styl a používání bylin…