Dávkování ašvagandy se obvykle liší dle její formy. U kapslí a tablet je to většinou 300 až 500 mg extraktu jednou až dvakrát denně. U sypkého prášku se množství pohybuje od 1 až 2 gramů denně, tedy půl až jedna čajová lžička. Množství u spreje nebo tinktury je okolo 1 až 2 ml jednou až dvakrát denně. Doporučuje…
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.