Co byste řekli na trénink, který vám nezabere příliš často, ale jeho efekt je vidět během pár chvil? Tabata patří mezi nejnáročnější typy tréninku, který během několika málo týdnů rapidně zvyšuje kondičku.
22. 5. 20242 days until the “Last Graduation Ceremony” of high school, the building was to be demolished. Each student accepted their “farewell to youth” and moved forward with regret and hope in mind.
Tabata je vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT), který byl vyvinut japonským vědcem Dr. Izumim Tabatou v 90. letech. Tento inovativní tréninkový
Tabata je efektivní metoda intervalového tréninku, při kterém zlepšíte vaší sílu i fyzičku. Jak tabata funguje a jak často jí cvičit. Ukázka 3 tréninků tabaty.
Data jsou zpracována podle vnitřních pravidel provozovatele portálu. V případě neplaceného zápisu firmy určují jeho konečnou podobu administrátoři katalogu a vyhrazují si právo upravit jeho znění.