Ašvaganda - jiným názvem indický ženšen - je úžasná superpotravina. Kliknutím sem získáte komplexní informace o účincích této byliny, jejím využití a ájurvédské historii.
3-5 gramů kořene zlehka povaříme v 300-400 ml vody po dobu alespoň 5 minut. Ideální je kombinace s pupečníkem asijským. Není vhodné pro děti do tří let, těhotné a kojící ženy.