Maríčjásana je jednou z těch, které otevírají prostor pro vnitřní klid, pružnost a sebepoznání. Tato předklonová pozice přináší nejen uvolnění těla, ale i tichou výzvu k pokoře, trpělivosti a obrácení pozornosti dovnitř.
V závěru lekce se zpravidla pokládáme do pozice šavásana. Nejčastější variantou je prosté položení se na záda, nohy volně od sebe, ruce podél těla a dlaně otevřené.
Vítejte na stránkách Gítánanda jógy, jedné z tradičních indických škol jógy. Jóga je v tomto pojetí způsobem života, životní filozofií, cestou k nalezení své vlastní podstaty, cestou k Bohu, vědomým a radostným bytím s přijetím plné…