13. 6. 2024Nedělní oběd s rodinou by měl být sváteční chvílí, pro vás však představuje utrpení. Nevadí vám rádoby vtipné poznámky pubertálního syna ani maminka, která se...
Maríčjásana je jednou z těch, které otevírají prostor pro vnitřní klid, pružnost a sebepoznání. Tato předklonová pozice přináší nejen uvolnění těla, ale i tichou výzvu k pokoře, trpělivosti a obrácení pozornosti dovnitř.